未来が不安すぎるあなたが不安から抜け出すたったひとつの方法

「年金制度は無くなります。

自分で年金2000万円

用意してください」

ニュースを見れば

嫌でも将来を脅すようなことを

耳にしますよね。

このまま就職して、働いても、

終身雇用はないかもしれない。

まず、このコロナ渦で

就職なんてできるの？

このご時世

将来が不安になってしまうのは

当たり前だと思います。

わたしもこんな時期に

インターン、就職、氷河期

いろんなことを言われ

一時期は本当に不安で

泣きながらコロナを恨みました笑

そんな私でも今は

ある程度の壁は乗り越えて

不眠症を克服して、

コロナが流行る前よりも

寝れるようになりました！

未来のことなので

100%、絶対は無いですが

ある程度未来を楽しみにしています！

でもどうしてコロナ禍で

不安だった私が寝れるようになったか

お伝えします！

その方法は

「もっと未来について考える」

ということです！

いや考えすぎて不安なんだよ！

と言いたいそこのあなた

よーく考えてください

不安になることは、重要なことです

未来について考えているあなたは

本当に偉いです。

不安じゃない人は

未来をそこまで重要に考えないので

そもそも不安にすらならないです。

私も不安になりやすい傾向があって

将来を考えれば考えるほど

これからどうしていけば・・・　

と寝る前に考え込み、

不眠症が加速する一方でした

でも、不安になりすぎるのは危険です。

なぜなら

心配事の九割は起こらないからです

あなたがもし、

明日事故してしまったら

お金どうなるんだろう・・・

と不安になっているとします

いろいろやばいわけですよね・・・

でも、明日事故する確率って

何パーセントですか？

「人が一生のうちに

交通事故に遭う確率は、約35.8％にのぼる」

おお３５．８％・・・

多い・・・やっぱり不安・・・

いや、ちょっと待ってください

これ一生のうちの確率です。

今人生１００年時代で１００年生きても

その中で交通事故の確率が３５．８％です。

そう、明日事故する確率って

０．０００００００００.....みたいな確率なんですよね

こんな感じで、

眠れなくなるほど

不安になる事でもないわけです。

そんなに心配しているあなたは

ほかの人よりもっと事故にあう確率が

低くなりますね。

あと仮に事故してしまっても

生きていれば何とかなるので（笑）

長期的な不安は、

逆に判断力や自分の自信まで

奪ってしまいます

結局その不安のせいで

行動できなくなってしまうのです。

話を冒頭の年金の話に戻します

私はあなたに、

「どうして不安なのか」を

もっと深堀りしてほしいのです。

年収はいくらほしい？

なにして働きたい？

年収は何円必要？

ここをよーーーく考えてみてください。

ブランドのバッグを買いたいとか、

でかすぎる家に住みたいとか

そんなんじゃなかったら

お金なんてそこまでは

心配しなくて大丈夫です。

是非、未来についてよく考えてみて、

正しく不安になってくださいね！

そしてその不安が解消できるように

できることからひとつずつ、

ゆっくりやって行けばいいです。

ということで、

まずあなたは何にそんなに

不安になっているのか

考えてみてそれを

スマホのメモに書いてみてください

そしてそれをどうすれば

解決できるのか、

考えることから

始めてみてくださいね😊

それでも何が不安かわからない

他人のことが気になって、
なにをしたいのかも、

何が不安かもわからない………

と困っている人は

ぜひ私に相談してください。

私も昔からずっと不眠症で、

ずっと将来が不安でした

不眠症歴13年。

わたしはもうこの病気と

一緒に生きていくんだ

って覚悟を決めていた

私が治ったんです。

だからあなたの今の不安は

絶対に解決できるし、

不眠症も治ります。

人に相談するだけで

その訳もわからないくらい

ごちゃごちゃになった不安が

こういう理由で不安なんだ！と

気づくことができます。

気づいてしまえば

あとは対策を練るだけなので

簡単です！

ぜひこの不安を乗り越えて

毎日不安になりすぎることなく

楽しみましょう！！

「ブログ見た」と一言くれるだけでOK。

ぜひ私を使って幸せになってくださいね！！

それではDMまってます！

Twitter ＠Kai7umi